Stress bewältigen und Resilienz stärken

Verantwortung uebernehmen und sich entlastet fuehlen
Es gibt viele Möglichkeiten die eigene seelische Widerstandskraft zu erhöhen. Eine aktive Möglichkeit ist die Verantwortung für sich selbst zu stärken. Dazu habe ich drei Tipps für dich, die dich dabei unterstützen werden, mehr Freude bei der Selbstverantwortung zu haben.

Drei Tipps - Wie du deinen Blick auf die Lösung lenkst
Resilienz bedeutet seelische Widerstandskraft. In der Resilienzforschung hat sich gezeigt, dass Menschen besser mit Krisen und außerordentlichen Belastungen umgehen können, die es geübt haben, ihren Blick auf Lösungen zu fokussieren. Dazu habe ich drei Tipps für dich.