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Artikel mit dem Tag "gegen die Depression ankämpfen"

Finde zurück in dein Strahlen - Löse deine Depression · 19. September 2025

Beziehe nicht alles auf dich selbst

Viele Menschen beziehen das Verhalten ihrer Umwelt hauptsächlich auf sich selbst. Sie machen sich abhängig von den Reaktionen ihrer Umwelt. Dieser Beitrag zeigt dir, warum du das nicht tun solltest und wie du dein Verhalten verändern kannst.

Finde zurück in dein Strahlen - Löse deine Depression · 28. November 2024

Hast du eine depressive Episode?

Um eine Major Depression festzustellen, müssen nach dem DSM 5 der folgenden Symptome feststellbar sein.

Finde zurück in dein Strahlen - Löse deine Depression · 12. Februar 2022

Mach das, wenn du depressiv bist - 1. Teil

Ich diesem ersten Teil dieses Beitrags gebe ich dir fünf Anregungen, was du machen solltest, wenn du depressiv wirst oder bist.

Finde zurück in dein Strahlen - Löse deine Depression · 24. Juni 2021

Akzeptiere deine Depression

In diesem Artikel zeige ich dir, dass es wichtig ist deine Depression anzuerkennen, statt dagegen anzukämpfen. Auch deine Depression birgt ein kostbares Geschenk für dich.

Finde zurück in dein Strahlen - Löse deine Depression · 20. Juni 2021

Hör mit dem Gruebeln auf – vier Strategien

Neigst du zum Grübeln? Hast du auch ein überaktives Gehirn, das immer wieder die gleichen Gedankenspiralen produziert? Gründe für das Grübeln gibt es viele. Oftmals sind es Sorgen um deine Zukunft oder nicht verarbeitete Erlebnisse aus deiner Vergangenheit. Ich zeige dir vier Strategien, wie du dien Grübeln beenden kannst.

Finde zurück in dein Strahlen - Löse deine Depression · 28. September 2020

Was ist eine hochfunktionale Depression?

In diesem Beitrag zeige ich dir, was eine hochfunktionale Depression auszeichnet. Zunächst stelle ich dir ein Fallbeispiel dazu vor. Anschließend stelle ich dir die typischen Symptome dieser sogenannten atypischen Depression vor und gebe dir mit Christines Weg ein Beispiel dafür, wie ein Therapie aussehen kann.