Acht Anzeichen, dass du dich nicht ausreichend liebst
Lerne es, dich selbst zu lieben
Viele Menschen haben Probleme damit, sich selbst zu lieben. Häufig haben Sie kein Gefühl dafür, dass sie sich möglicherweise zu wenig Selbstliebe schenken. Ich zeige dir neun Anzeichen, woran du merken kannst, dass du dich nicht ausreichend liebst.
Zu viele Entschuldigungen
Du entschuldigst dich zu viel. Hast du einen Fehler gemacht oder ist dir etwas nicht gelungen, wie oft entschuldigst du dich? Ich kenne Menschen, die das oft hintereinander machen. Immer wieder beteuern sie, wie sehr es ihnen leid täte. Ich vertrete die Auffassung, dass einmal reicht.
Wünsche anderer erfüllen
Du fühlst dich ausgelaugt, weil du ständig damit beschäftigt bist, die Wünsche und Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen. Du fühlst dich wie in einem Hamsterrad.
Fehlende Auszeiten
DeinTerminkalender ist voll und du findest keine Zeit mehr, um in Ruhe mit dir selbst zu sein. Du hast schon lange keinen Urlaub mehr gehabt.
Sich für Liebe anstrengen
Ein Muster in der Partnerschaft lautet: Ich muss mich für Liebe anstrengen. In diesem Fall tust du alles, um den Partner zufriedenzustellen, damit er dich liebt. Du machst dich abhängig von seinem Zuspruch, statt dir selbst Wertschätzung zu schenken.
Funktionieren müssen
Obwohl du dich krank fühlst, meinst du dich für andere Menschen zusammenreißen zu müssen. Du erwartest von dir, dass du immer funktionierst. Du hast große Angst davor, von anderen Menschen fallengelassen zu werden.
Vernachlässigung
Du vernachlässigst wichtige Lebensbereiche. Das kann deine gesundheitliche Versorgung sein, weil du das Gefühl hast, du hättest keine Zeit, um zum Arzt zu gehen. Das kann auch deine Körperpflege betreffen, weil du es dir nicht gönnst, zum Friseur zu gehen usw.
Nicht Nein-Sagen können
Du kannst nicht nein sagen, wenn du um einen Gefallen gebeten wirst. Das kostet dich zusätzlich Energie, die du eigentlich für deine Regeneration gebrauchen würdest.
Abwertungen
Du erwischt dich immer wieder dabei, wie du dich selbst abwertest. Du neigst dazu, die Stärken bei anderen Menschen zu sehen. Doch bei dir selbst tust du das nicht im gleichen Maße.
Schau dir meine weiteren oder zukünfitigen Beiträge an, in denen ich dir zeige, wie du Selbstliebe lernen kannst.
An welchen Symptomen merkst du, dass du dich nicht ausreichend liebst?
Hinterlass mir gerne einen Kommentar.
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