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Methoden der Energetischen Psychologie

Tiefgreifende Wirkung - schnelle Entlastung - Kraftvolle neuorientierung

Mit den Methoden der energetischen Psychologie lassen sich in einen therapeutischen Rahmen nicht nur aktuelle Belastungen und Konflikte auflösen. Ich habe viele positive Erfahrungen gesammelt, wie sich mit ihnen sogar tiefe belastende Glaubenssätze und Traumatisierungen auflösen lassen. Das großartige an diesen Methoden ist es, dass sie auch als Selbsthilfemethode geeignet ist.

Energetische Klopftechniken

Energetische Klopftechniken sind durch MET - Meridian-Energie-Technik, EFT - Emotional Freedom Technique, Klopf-Akupunktur oder unter dem Begriff TAPPING (Klopfen) bekannt geworden.

Durch das Beklopfen ausgewählter Meridianpunkte (Akupunkturpunkte) kommt die Lebensenergie wieder ins Fließen. Die aktuellen Gefühle werden mehrfach ausgesprochen. Dadurch sinkt der Problemdruck und Entspannung kehrt ein.

Diese Klopftechniken verstehen sich auch als eine Selbsthilfetechnik und können unterstützend zuhause eingesetzt werden.

Gravierende traumatische Belastungen können jedoch erfahrungsgemäß nur mit einer therapeutischen Begleitung aufgelöst werden.

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WHEE

WHEE bedeutet Holistic Hybrid between EFT und EMDR. Diese Methode wurde von dem in Kanada lebenden Psychiater Daniel J. Benor entwickelt. Er hat diese Methode u.a. bei chronischen Schmerzpatienten eingesetzt und sehr gute Erfolge verzeichnet. Ich habe die Methode bei ihm persönlich gelernt.

Die Methode verbindet EMDR mit Arbeitsweisen aus der Energetischen Psychologie. Mit diesem Ansatz können auf eine leichte Weise, auch schwere Traumata, bearbeitet werden. Ein wesentliches Element ist der Einsatz persönlicher und spiritueller Ressourcen.

Hier erfahren Sie mehr über die Symptome eines Traumas.

BSFF - Be set fast free

dein Unterbewusstsein

Über 90 % unseres Denkens, Fühlens und Handelns laufen unbewusst ab. In Ihrem Unterbewusstsein sind Erfahrungen, Glaubenssätze und automatische Reaktionen gespeichert – zum Beispiel „Ich bin nicht gut genug“, Versagensängste oder alte Verletzungen.

Auch wenn Sie rational längst wissen, dass diese Muster Ihnen schaden, können sie weiterhin Ihr Leben beeinflussen und zu Stress, Ängsten oder inneren Blockaden führen.

Definition

Genau hier setzt BSFF (Be Set Free Fast) an. BSFF ist eine Methode aus der Energiepsychologie, die Ihr Unterbewusstsein gezielt einbezieht, um belastende, emotionale Reaktionen und alte Programme zu lösen.

Durch klare innere Formulierungen und einfache, strukturierte Techniken wird Ihr Unbewusstes eingeladen, störende Muster Schritt für Schritt loszulassen – ohne ständiges „Wühlen“ in der Vergangenheit.

Hier geht es zum Workshop "Sprich dein Zauberwort" am 04. Juli 2026. Sie lernen die Grundlagen und können die Methode sofort für sich anwenden.

Workshop - BSFF

Vorteile von BSFF

Schnelle Effekte: oft spürbare Erleichterung bereits nach wenigen Durchgängen

Sanft und schonend: keine Medikamente, keine belastenden Wiederholungen der Erinnerung

Alltagstauglich: leicht erlernbar und selbst anwendbar

Vielseitig: bei Ängsten, Stress, belastenden Erinnerungen, Schlafproblemen und inneren Blockaden

Ergänzend nutzbar: als Begleitung zu Therapie oder Coaching

Stärkt Ihre Selbstwirksamkeit: Sie erhalten Werkzeuge, mit denen Sie selbst etwas verändern können

das Besondere an BSFF

Das Besondere an BSFF ist die Verbindung aus Einfachheit und Tiefe: Die Methode ist klar nachvollziehbar und in der Lage, tief sitzende unbewusste Muster zu erreichen.

Wenn Sie sich nach mehr innerer Ruhe, Klarheit und Freiheit sehnen, begleite ich Sie gern dabei, BSFF für sich zu entdecken und in Ihrem Alltag praktisch zu nutzen.