Yoga der Energie

Yoga ist ein alter indischer Weg zu Harmonie und Gelassenheit. Mit Hilfe von Yoga lernen wir uns liebevoller anzunehmen, Grenzen sanft zu erweitern und mit Herausforderungen gelassener umzugehen.

Yogaunterricht beinhaltet:

• dynamische Bewegungs­ab­läu­fe (karanas) und klas­si­sche Körperhaltungen (asanas), die den Rücken stark und flexibel machen

• Tiefenentspannung, die uns vom Alltagsstress erlöst

• Atem- und Konzentrations­techniken, die uns zur Ruhe führen und

• Yogaphilosophie, die uns im Alltag eine Orientierung bietet.
  
  
  
  
  

Ich biete folgende Yogakurse an:

private Yogakurse für Beginnende und Fortgeschrittene
Mittwoch, 18.00 –19.30 Uhr, Ort: Praxis für Krankengymnastik Birgit Löhning, Krawehlstr. 7, 45130 Essen-Rüttenscheid.

Im laufenden Kurs sind noch Plätze frei.

Der nächste Kurs beginnt am Mittwoch, dem 9. November 2011.

Ich bitte um eine rechtzeitige Anmeldung. Nähere Informationen und Anmeldung über meine Praxis, Tel.: 0201 - 77 66 78.

Honorar: 12,50 €/90 Minuten

Yogaunterricht für die Yoga-Gruppe Essen e.V.

Yoga für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen,
Kurs der Yoga -Gruppe Essen e.V.,
Freitag, 17.30 –19.00 Uhr

Nähere Informationen und Anmeldung: Jutta Paaßen, Tel.: 0201 - 49 20 56
www.yoga-essen.de

Yogatage

Die Termine der Yogatage 2012 werden noch bekannt gegeben.